夏季高温持续，更换床上用品迎接清凉舒适

如何应对连续高温？——让夏季床品摆脱闷热

在连续高温的夏季，人们往往会遭受不少困扰。尤其是在夜晚，由于白天的闷热持续未退，很难安心入睡。此时，选用适合夏季的床品就显得尤为重要。以下介绍几种夏季床品及使用方法。

一、空调被

空调被，也称冷气被，是一种非常轻薄的被子，适合在有空调和冷气的房间使用。夏季气温高，但盖睡袍又难以入眠，此时可盖上空调被。选择化纤被、蚕丝被和羽绒被均可。空调被透气性好，能够有效避免直接被空调吹伤身体。

二、竹席

空调虽能迅速降温，但久而久之会影响身体健康。夜晚温度下降后，可让空调关掉，使用竹席。竹席凉爽舒适，市场价格也亲民。相比草席，竹席更不易滋生螨虫，对健康有益。

三、冰枕

冰枕是一款具有降温和医护保健双重作用的枕头。柔滑的枕套里面配有晶体，能吸收溶解热维持温度恒定，降低夜晚燥热难耐的感觉。与此并且冰枕还可用于退热消肿、缓解疲劳等医疗护理功效。但要注意，心血管病患者和6个月以内的婴幼儿不适合使用冰枕。

在选择合适的夏季床品时，需注意选择透气性好、不易滋生细菌的材质。保证身体健康是最重要的，避免盲目追求降温带来的负面影响。