如何通过饮食来防范辐射伤害？

防辐射的食物与植物

一、防辐射的茶叶

1、枸杞茶

枸杞茶富含维生素和矿物质，可以有效改善眼睛酸涩的现象，明目，缓解视觉疲劳的功效。用热水冲泡即可。

2、绿茶

绿茶清凉明目，有效抑制电脑辐射对皮肤的伤害。可以单独冲泡，也可以加入蜂蜜作为饮品。

3、菊花茶

长期使用电脑会头昏眼晕，此时喝一些菊花茶能够帮助我们缓解头部和眼部的不适感。吃过午饭之后，加入一些少量的蜂蜜冲泡即可。

二、防止电脑辐射的植物

1、仙人掌

耐寒耐光，不需要大量浇水，能很好地抗御紫外线。

2、黄金叶子

装饰性强，不仅具有吸收毒气的作用，还能够分散所有物体释放的毒性物。

3、垂叶榕

它能有效净化室内空气中的甲醛和苯，并且能够保护我们皮肤不受伤害。